ヨガ講師による呼吸法の講習に出かけました。とても良い経験になりました。 ▼通訳をしていて息が浅くなるのを感じたり、ちょっとした休み時間に十分落ち着けないことがあったので、「なんとかしなきゃ」と思ってのことです。楽器演奏やスピーチ練習の経験が…